Koristni nasveti

Kako preživeti vikend: 43 idej

Pin
Send
Share
Send
Send


Kako preživeti vikend, da se sprostite in pridete v ponedeljek s svežo glavo na delo? Mnogi od nas štejejo dneve do dolgo pričakovane sobote, sanjajo in celo načrtujejo. A pogosto ostajajo razočarani. Vikendi letijo hitro, kaotično in sploh ne tako, kot so sanjali na delovnem mestu. Brez skrbi, v tej težavi zagotovo niste sami. Da se lahko sprostiš, je tudi umetnost, se je mogoče in se je treba naučiti.

Kako preživeti vikend: 6 glavnih pravil

Dva prosta dneva sta nam vzeli odmor za delovni teden in si povrnili moči. Vsak od nas ta čas izkorišča na različne načine, vendar želi to storiti v dobro sebe. Dejansko, če znate pravilno preživeti vikend, lahko dosežete pomemben uspeh v poklicni rasti, osebnem razvoju, družinskih zadevah, vzpostavite življenje in še veliko več. Tako razmišljamo, ko smo zaposleni z delom. Imeli bi nekaj prostega časa, zato se valjamo po gorah!

Ko pa se ta čas pojavi, se obupno odlašamo ali sploh ne počnemo tistega, kar bi želeli. Zakaj?

Odgovor je preprost in hkrati ni preprost. Ker se ne znamo sprostiti. Ali se obrekujemo zaradi brezdelja ali pa se obremenjujemo z delom ali se poskušamo nekako sprostiti in narediti kaj koristnega.

Toda biti produktiven ob koncu tedna je resnično. Če upoštevate teh 6 pravil, bo vaš vikend minil tako, kot sanjate.

1. Upoštevajte način spanja

Pogosto skušamo spati v soboto in nedeljo cel teden. Potem se počutimo preobremenjeni in utrujeni. Dejstvo je, da je na ta način nemogoče nadoknaditi izgubljene ure spanja. Da bi bil konec tedna aktiven, morate začeti s prilagajanjem režima spanja za cel teden. To pomeni, da boste morali iti v posteljo in se hkrati zbuditi. Ob vikendih si lahko dovolite majhen odmik od režima, vendar največ 1 ali 2 uri.

Spalni način vam bo prinesel veliko prednosti. Ves delovni teden boste dobili dovolj spanja, ob vikendih pa boste imeli čas za uresničevanje načrtov.

2. Ne delajte med vikendi

Za nekatere se to morda sliši kot nerealno povpraševanje, vendar se bo pomagalo znebiti občutka frustracije. Pustite soboto in nedeljo zaradi drugih stvari, ki so za vas prav tako pomembne. Naj vam bodo prioriteta družina, prijatelji, prosti čas, hobiji, ne pa delo.

Če prekinite delo, boste lažje sprejeli odločitev in nekaj nasvetov:

Naslednji delovni teden načrtujte ne v nedeljo, ampak v petek. V petek zvečer naredite seznam opravkov in ga odložite do ponedeljka.

Opozori kolege, šefe, partnerjeda ob vikendih ne rešujete delovnih težav.

Ne hitite, da petkov večer preživite na nečem ekstremnem, v obliki potovanj v klub ali daljših druženj za računalnikom. Pojdi v posteljo kot običajno. Potem se boste v soboto zjutraj zbudili spočiti in polni energije za popoln vikend.

Ne zamerite, če se morate še malo potruditi. Včasih je nujno potrebno vaše delo. Poskusite čim hitreje rešiti delovna vprašanja, ne da bi to posegalo v sproščenost. In to bi morala biti le izjema, ne pa tudi vaše pravilo.

3. Načrtujte svoj vikend

Ves teden ste podvrženi določenemu režimu, zato mislite, da je počitek spontana afera in volja po naključju. Te možnosti ne bomo izključili, je tudi uspešna. Ampak bolj pogosto kot nenačrtovan vikend se konča s prehodom od kota do kota in razmišljanjem, kaj bi bilo tako zanimivo storiti. Preprosto načrtovanje bo pripomoglo k izogibanju odlašanja in bolečih odločitev.

Lahko načrtujete pravi vikend, ki ga želite preživeti sami in se posvetiti osebni negi. Sestavite seznam domačih spa tretmajev, knjig, ki jih želite brati, in televizijskih oddaj, ki jih želite gledati.

Ali pa naj bo to aktiven dan za vso družino. Počitnice z otroki zahtevajo predvsem skrbno pripravo, kar bo pripomoglo k izogibanju težkim situacijam in uživanju v dopustu.

Mimogrede, če niste povsem prepričani, kako želite preživeti konec tedna, si omislite nekaj idej. V soboto se odločite, kateri je najboljši za ta dan.

4. Ne poskušajte v enem do dveh dneh prilagoditi vseh načrtov

Običajno se ob vikendih trudimo dohiteti vse, kar med tednom nismo imeli časa. Želimo pospraviti stanovanje, poskrbeti za vrt in se sprehoditi z otroki, pripraviti družinsko večerjo, spoznati prijatelje in prebrati zanimivo knjigo. Vse to je mogoče storiti čez vikend. Najbolje je, da v tem trenutku določite prednost in izberete najpomembnejše.

Tu vam bo pomagalo tudi načrtovanje. Del nalog lahko prestavite na naslednji konec tedna, nekaj prenesete ali rešite ob delavnikih, nekaj zmanjšate. Na primer, že dolgo si želite urediti družinski vikend in se z otroki odpraviti v mesto ali na podeželje. Toda hiša zahteva čiščenje, kupiti morate hrano, iti v kočo. Postavite komunikacijo z družino na prvo mesto, skrajšajte čas čiščenja na minimum, naročite hrano na dom. In potovanje prenesite v kočo za naslednji konec tedna.

5. Izberite vikend dejavnosti, ki so v nasprotju z vsakodnevnimi aktivnostmi.

Vikend želimo preživeti zanimivo, a za to izberite napačne lekcije. Poskusite preživeti vikend v nasprotju s svojimi delovnimi dnevi. Če imate sedečo službo, soboto posvetite športom in zunanjim aktivnostim. Za tiste, ki delajo doma, bi se morali odpraviti v gneče in srečati prijatelje. Izberite za vas nove in nenavadne dejavnosti, ki se bodo razlikovale od vašega vsakdanjega življenja. To vam bo pomagalo uravnotežiti življenje, pridobiti zanimive vtise in ideje, si oddahniti od rutine.

6. Sledite obredom

Znanstveniki pravijo, da nas prevelika izbira vodi v stres in živčnost. Namesto da bi se sprostili in sprostili, ga skušamo ujeti povsod in takoj. To ne velja samo za delo, ampak tudi za sprostitev. Obstaja toliko ponudb in priložnosti, da želimo poskusiti vse. Dolgočasi nas in ne dopuščajo sprostitve.

Za boj proti hecnemu vikendu lahko obrede in tradicije. Potopijo nas v znano in znano okolje, pomagajo si odpočiti od naglice. Zato vzpostavite tradicijo prostega dne: družinsko večerjo, odhod v kino ali muzej, jogo zjutraj.

Vključite te dejavnosti v načrte za vikend, da boste lažje upravljali svoj čas.

Produktivni vikend: kratek pouk

Vsak od nas ima svoje ideje o idealnem vikendu. Za vas smo poskušali zbrati najpomembnejše nasvete, ki vam bodo pomagali narediti konec tedna bolj zanimiv in produktiven.

Delo zaključite v petek.

Naredite si akcijski načrt za vikend.

Postavite si prioritete in ne načrtujte preveč.

Pazite na tisto, kar ob delavnikih ni dovolj časa in priložnosti.

Vzpostavite tradicijo za vikend.

Lep in produktiven vikend!

Morda vas bo zanimala: Gimnastika za pisarno.

Kako preživeti vikend

1. Hodi. Sprehod ni samo prijetna zabava, ampak tudi zdrav dogodek.

2. Obiščite bazen. Odpravite se do športnega kompleksa za kopanje.

3. Ekipni športi. Obstaja zadostno število nogometnih, odbojkarskih in košarkarskih ekip, ki se jim lahko pridružite. Izkoristite priložnost, da med tekmovanjem spoznate nove ljudi, pa tudi vikend se zabavate.

4. Pojdite na kampiranje. Potopiti se v naročje gozda in začutiti enotnost z naravo, obkroženo z bližnjimi ljudmi ... Kaj bi lahko bilo bolje?

5. Srečanje s prijatelji. Dogovorite se za srečanje s prijatelji in skupaj preživite prosti dan, se pogovarjajte in zabavajte.

6. Postanite prostovoljec. Postanite prostovoljec ali udeleženec neke prireditve. Lahko se zabavate, dobite brezplačen dostop do dogodka, ki vas zanima, pa tudi spoznavanje novih ljudi.

7. Naredite domačo pico. Niste dobri v kulinaričnih dobrotah? Zato je čas, da črpate svoje sposobnosti, pa tudi vikend preživite na okusen in zdrav način.

8. Risba. Vse, kar potrebujete, so svinčniki in papir. Dajte svobodo svoji domišljiji.

9. Origami. Vključite se v origami. Na številnih spletnih mestih v internetu lahko najdete zanimive vzorce, ki jih lahko uporabite z navadnim papirjem.

10. Ustvarjalno pisanje. Računalnik, pisalo in papir so vse, kar je potrebno, da postane pisatelj. Ni vam treba biti Hemingway, samo začnite pisati, kar vam pride v glavo.

11. Zgradite hišo kočo. Doma zgradite kočo zase in za svojo družino ter uživajte v otroštvu ves prost dan.

12. Branje. Branje je odličen način za preživetje vikenda. Naložite si zanimive knjige in se odpravite v svet novih znanj in samorazvoja.

13. Naučite se tujega jezika. Nič ne more ovirati vaše želje, da bi obvladali angleščino, nemščino, francoščino, španščino ali celo kitajščino.

14. Pridobite hišnega ljubljenčka. Pes ali mačka lahko na primer poskrbijo za veliko zabave, če ne znate preživeti vikenda.

15. Obiščite ledeno palačo. Drsanje bo za vas zabava in zanimiva zabava. Ne morete drsati? No, to je razlog za učenje.

16. Spite dobro. Kronično pomanjkanje spanja povečuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in sladkorno bolezen. Kratkoročno pomanjkanje spanja negativno vpliva na občutek budnosti, zmanjšuje pozornost in poslabša spomin.

17. Dogovorite dan brez obveznosti. Tako si navajena narediti načrte, nekam teči, kaj narediti. Naj bo dan na tešče. Delajte, kar želite, in če nočete, ne storite ničesar.

18. Meditirajte. Meditacija lahko pomaga znižati visok krvni tlak, zmanjša stres in poveča produktivnost, ustvarjalnost in dobro počutje.

19. Naučite se nekaj novega. Izobraževanje vam ne daje le novega znanja, ampak tudi poveča samozavest. Določite veščino, ki vas zanima, ki jo želite razvijati, ali področje znanja, ki ga želite globlje raziskati, in se vključite v samo izpopolnjevanje.

20. Analiza in izboljšanje. Vzemite si čas za analizo dogodkov preteklega tedna in razmislite o svojih ciljih in življenjskih področjih, ki jih lahko izboljšate.

21. Obiščite zabaviščni park. Jejte bombažne bombone, vozite se z rolerji, potopite se v otroštvo.

22. Pojdi v kavarno. Tu se lahko sprostite v prijetni družbi, pojeste nekaj sladkega in ne samo.

23. Bowling ali biljard. Preživite čas, združite šport, tekmovanje in sprostitev.

24. Kino. Radi gledate filme? Potem boste zagotovo uživali v obisku kina.

25. Potovanje. Pojdite v drugo mesto in preživite konec tedna, ko izginejo v množici neznancev.

26. Počitnice za otroke. Peljite svoje otroke v cirkus, živalski vrt ali zabaviščni center, zvečer pa družinske igre z družabnimi igrami.

27. Ekstremno. Če vikenda ne znate preživeti, vam bo skok s padalom ali skakanje z vrvi omogočil, da se teh trenutkov spomnite še dolgo.

28. Paintball. Imate veliko prijateljev? Nato se zberite in sodelujte v vojaškem spopadu. Občutek adrenalina in bolečine v mišicah vam bo zagotovljen.

29. Gledališče. Ste bili dolgo v tem mirnem kulturnem kraju? Morda bo ta dan prišel na prihajajoči konec tedna.

30. Hobiji. Prišel je trenutek, da se spomnite, kaj vam je všeč, in to storite.

31. Nogometna ali hokejska tekma. Ste goreč oboževalec in ljubitelj moštvenih športov? Nato vikend večer preživite ob gledanju tekme svoje najljubše ekipe - to je tisto, kar potrebujete.

32. Quest ali soba strahu. Za oboževalce, da sodelujejo v intelektualnih dogodkih, pa tudi utripajo živce komentarji niso potrebni.

33. Spoznavanje z dekleti. Če niste v zvezi, potem pojdite ven in spoznajte dekle.

34. Kopalnica. Vikend ne bo zaman, če se odločite za kopalnico.

35. Terenska vozila. Vozite se na ATV-jih in začutite vso moč teh pošasti.

36. Romantični zmenek. Naj bo vaše dekle prijetno presenečenje: povabite jo na romantično večerjo.

37. Hoja s kolesi. Če želite preživeti konec tedna zabavno, zanimivo in koristno, potem pojdite s svojim dekletom na kolesarsko vožnjo.

38. Počivaj v vasi. Najemite hišo na podeželju in se dogovorite za veliko srečanje s prijatelji.

39. Pohod do nakupovalnega središča. Če že dolgo niste posodabljali garderobe, ne bo odveč, da se odpravite po nakupih novih oblačil.

40. Vodni park. Postanite del te vodne zabave, počutite se neposredni in brezskrbni.

41. Nočni klub. Če res nimate kaj početi in telo zahteva počitek, potem zakaj ne obiščete nočnega kluba.

42. Koncert. Ali vaš idol prihaja v vaše ali sosednje mesto? Zagotovo bi morali obiskati njegov koncert, začutiti kakšen živ zvok in množico oboževalcev.

43. Srečanje s starši. Ne pozabite na svoje najbližje, še posebej, če jih že dolgo niste videli.

Kaj storiti v prost dan

Že davno je minil čas, ko so se ob koncih tedna ljudje srčno ukvarjali z gospodinjskimi opravili in poskušali naslednji delovni teden umiti in pospraviti. Tisti, ki so odraščali v postsovjetski dobi, vse bolj načrtujejo svoj prosti čas organizirano in koristno. Seveda nihče ne prepoveduje, da to ne bi smeli - vikendi se lahko ukvarjate s popravili. Če pa želite, da se pozneje spomnite nečesa, se morate vsaj enkrat na teden prebiti iz gospodinjske rutine - enega ali celotne družine.

Ideje za počitnice so odvisne od številnih dejavnikov. Torej na izbiro prostega časa vplivajo:

  • osebne lastnosti osebe - starost, fizična pripravljenost, temperament,
  • zakonski stan
  • stopnja dohodka
  • letni čas in vreme
  • kraj bivanja.

V skladu s tem si lahko ljudje izberejo aktivni ali pasivni počitek. Starši z majhnimi otroki ne bodo mogli padati z vso družino. In ne bodo se vsi lahko sončili ob oblačnem zimskem dnevu, razen tistih, ki si lahko privoščijo, da jih za konec tedna odpeljejo v tople kraje in daljne dežele. Čeprav pozimi lahko pomislite na veliko stvari:

Da, in ostalo se lahko zelo razlikuje. Lahko je:

  • kognitivni
  • dobro za zdravje
  • aktivno
  • skrajno
  • pasivno
  • prijeten
  • zabavno.

Poglejmo, za kaj velja vsaka od teh kategorij.

Kognitivna zabava

Kot si lahko predstavljate, so največji viri znanja o različnih področjih našega življenja:

  • sodobni in zgodovinski muzeji,
  • umetniške galerije:
  • stalne, začasne in potujoče razstave,
  • gledališča drame, opere in baleta, operete in različne eksperimentalne produkcije,
  • izleti v zgodovinske kraje, mesto ali ugotavljanje dejstev.

Takšen dopust izbere manjši del ljudi, ki načrtuje svoj vikend, in povsem zaman. Muzeji imajo posebno vzdušje, prežeto z zgodovino. Takšno potovanje je še posebej pomembno za šolarje, ki bodo skozi ploskve na slikah in starodavnih gospodinjskih predmetih osebno videli, da svet ni bil vedno takšen, kot je zdaj, z mobilnimi telefoni, računalniki, tablicami in drugimi pripomočki. Ja, in zdaj še zdaleč ni takšen za vse.

Obisk razstave sodobnega avantgardnega umetnika bo pomagal razumeti, da je umetnost lahko drugačna. Sploh ni nujno, da mora umetnik na platnu fotografirati, kar vidi. Včasih je slikanje notranja vizija povsem navadnih stvari in ploskve.

Gledališče ponuja tudi široko izbiro: balet, opera, drama - če ne samo prihajate in neumno gledate na oder, temveč vas zanimajo zaplet, ustvarjanje, doba, ki jo predstava odseva, si lahko ogledate in se naučite marsikaj zanimivega.

Izlet ni nujno dolgo potovanje v drugo mesto. Številni različni majhni muzeji, namenjeni pisateljem, pesnikom in umetnikom, bodo odprli svoja vrata in življenje teh slavnih ljudi posvetili malo poznanim podrobnostim.

Tudi ogled znamenitosti domačega kraja lahko odkrije veliko novega in neznanega. Eno je, da preprosto hodite mimo čudovitih zgradb, drugo pa je, da poznate njihovo zgodovino. Zato ne zanemarjajte takšnih priložnosti, da bi izvedeli več o lastni kulturi, nekoč bo to znanje lahko koristno. Takole sem na primer zapisal v svojem poročilu s kraja dogodka.

V zadnjem času so celo nekatere tovarne gostoljubno odprle svoja vrata za tiste, ki želijo iz prve roke videti, kako izdelujejo izdelke in stvari, ki jih potem uporabljamo v vsakdanjem življenju. Že prej so bili takšni časti samo šolarji, zdaj pa se lahko vsakdo prijavi na tak sprehod.

In če niste samo radovedni, ampak tudi praktični ljudje, potem vam bodo vse vrste mojstrskih razredov pomagale obvladati različne uporabne spretnosti, od kuhanja do popravila. Takšni dogodki se pogosto odvijajo v nakupovalnih središčih, da bi pritegnili več kupcev.

Zdravo bivanje

Kognitivne izlete seveda lahko imenujemo tudi koristna, a bolj za kulturni razvoj. А в данном случае под полезным я подразумеваю отдых полезный для здоровья.

Razlikuje se od aktivnega ali ekstremnega, saj je celo sprehod po gozdu ali piknik v naravi lahko dober za vaše zdravje, razen če se seveda ne prepustite požrešnosti in pretiranim libancem, kot sem se počel, ko sem padel s skuterja.

Poleti lahko izlete v naravo kombinirate s plavanjem in sončenjem na soncu, takšne ne tako utrujajoče igre, kot je badminton, pa vam bodo omogočile koristno preživljanje časa, dihanje na svežem zraku ter si pustile, da se bodo glave in oči sprostile od dela za računalnikom v pisarni ali celo doma.

Ribolov ustreza tudi značilnostim koristnega, a ne preveč aktivnega počitka: ribič sedi ali stoji več, kot se premika. A ker se to dogaja na svežem zraku, v tišini in enotnosti z naravo, za psiho in možgane takšna zabava zagotovo koristi. In če je ulov, potem celo material.

Pozimi si vsi ne upajo preživeti celega dneva na prostem, še posebej, če gre za družino z otroki, saj so izleti lahko krajši in zato tudi bolj mobilni. Drsanje, igranje snežne kepe - to bo ugajalo vsem ljubiteljem zimskih razvedril, ne glede na starost. Želim se naučiti vsega smučati ali bolje rečeno drsati.

Če pa ste zvesti ljubitelj plavanja, kot sem jaz, potem lahko v hladni sezoni plavate v notranjih vodnih parkih - zdaj jih je skoraj v vsakem mestu. Čeprav ni svežega zraka, se bo mogoče ogreti in plavati.

Zgodba o zdravih počitnicah bi bila nepopolna, če ne bi omenjali preteklosti, o kateri sanjajo številne ženske, vključno z mojo ženo, v toplicah. Maske za obraz in telo, masaža, piling, manikura in pedikura - vse te dejavnosti so zasnovane ne samo za povrnitev lepote, temveč tudi za priložnost za sprostitev, predajanje sposobnim rokam mojstrov in obrtnikov.

Aktivno zabavo

Takšen dogodek je lahko reden ali pa je namenjen množičnim akcijam: maraton, kolesarjenje za ljubitelje - ti športi ne zahtevajo posebej zapletenih spretnosti, le želje, oblačil, v primeru vožnje s kolesom pa - kolesa in čelade.

Zelo pogosto ljubitelji športa ob vikendih preživijo prijateljske nogometne, košarkarske in odbojkarske tekme na šolskih ali dvoriščnih stadionih. Vendar pa ta dopust ni primeren za vse - težko se je vključiti v aktivno športno igro ali tekmovanje brez fizične priprave. Zato je na takšen dogodek bolje pripraviti vnaprej, trenirati enkrat ali dvakrat na teden.

Čisto možno je, da turistični izlet pripišemo fizično aktivni rekreaciji: običajno se izvaja v hitrem tempu, saj si turisti želijo čim več oditi. Poznejši počitek ob tabornem ognju ob obveznih pesmih s kitaro in kašo v sočnem skledi daje takšen izlet poseben čar. Pogosto rolka pohoda ne traja enega, ampak dva dni. Potem se morate nanjo bolj skrbno pripraviti: dobiti ne samo nahrbtnik, ampak šotor in spalno vrečo.

Enodnevni izlet gob in jagodičja je križ med zdravim in aktivnim dopustom. To mnenje bo zagotovo prišlo od tistih, ki se brez navade "klanjati" vsakemu jagodičju ali gobju zvečer iz gozda in se držijo za spodnji del hrbta. Vendar pa lahko poleg dobrega sprehoda in ogrevanja naberete košarico okusnih in zdravih daril narave, ki vas bo v ohranjeni obliki še dolgo spominjala na ta sprehod.

V gozd pa ne morete iti brez priprave: poznati morate kraje ali se odpraviti z nekom, ki jih pozna, pripraviti se na različna vremenska in naravna presenečenja - dež, veter, komarje in klinčke.

Drsanje in rolanje ni več sezonski dogodek, saj lahko skoraj v vsakem nakupovalno-zabavnem centru najdete vsaj roderdrom. In v večjih - in drsališče, ki je na voljo kadar koli v letu. Celo uro umirjene vožnje, če lahko, in poskusi ohraniti ravnovesje, če ne, vam bo dala priložnost, da trdo delate na mišicah nog in stezniku mišic. Ker sredstva za smučanje najpogosteje najamete, se lahko tja varno odpravite z vso družino - na voljo so drsalke ali drsalke za vse. Tu gre za mojo ženo - kandidatko za mojstra športa v figurnem drsanju in ljubiteljico športnih plesov.

Če nenadoma nimate sreče in v bližini ni takšnega centra, potem si tak trening lahko uredite sami. Res je, potem morate ujeti pravo vreme: na rolerjih lahko organizirate dirko v suhem in toplem vremenu, drsalke pa se bodo pojavile v hladnih zimskih dneh - če je v bližini drsališče ali zmrznjeni ribniki.

Iskalci vznemirjenja, ki želijo oblikovati ledena prostranstva jezer in rek, se morate spomniti, da obstajajo varnostna pravila, ki jih ne smete zanemariti, če nameravate naslednji dan praznovati v dobrem zdravju.

  1. Če minus temperatura traja le nekaj dni ali v glavnem ponoči, bo led pretanek, da bi zdržal človeka in ne bo razpokal pod njegovo težo.
  2. Ribiči, ki so prvi osvežili ledene odprte prostore, sploh niso primer, ki ga je treba slediti: vsako leto so novice polne poročil o incidentih s temi ljubitelji ledenega ribolova. Zato kljub vsemu preverite vremensko napoved, preden se odločite, da boste skozi ledene površine prišli do teh dreves.
  3. V nobenem primeru ne bi smeli sami drsati, ali tvegate, da boste v ledeni vodi brez pomoči.
  4. Če imate družbo, je bolje, da ne grete v tesno skupino ali drug za drugim - tudi če nezrel led zdrži težo enega ali dveh ljudi, ni dejstvo, da mu bo več ljudi postalo breme.
  5. Če želite zagotoviti, da je led močan, in ga preverite z dobrimi zadetki, je bolje, da to storite z obale in ne v središču rezervoarja, kjer lahko neuspešno preverjanje privede do žalostnega rezultata.
  6. Priporočljivo je imeti s seboj dolgo, močno palico, ki vam bo, če boste ujeti v pelin, pomagali ostati na površini.
  7. Tako ljubljen in udoben nahrbtnik lahko igra usodno vlogo, če je na hrbtu osebe, ki mu ni uspela pelin: hitro se bo napolnil z vodo in postal tako težek, da bo potegnil celo tiste, ki lahko plavajo na dno.

Prepričan pa sem, da vsi dobro poznate pravila obnašanja na ledu in ste se tega naučili svojih otrok.

Vendar se vrnimo k aktivnim in ne tako tveganim vrstam rekreacije. Organizirani izleti, ki vključujejo kratek pohod peš, s kolesom ali s konji, lahko prijajo tudi navdušencem na prostem.

Druga aktivna dejavnost v prostem času so vodne aktivnosti: deskanje, surfanje, kajtanje, vožnja s kajakom. Vendar pa ta hobi še zdaleč ni dostopen vsem - le tistim, ki živijo v bližini morja, jezera in reke, kjer so mesta za najem potrebne opreme. No, jasno je, da gre za sezonske dejavnosti, ki se jih na naših zemljepisnih širinah lahko privoščite le v topli sezoni.

Če ne želite zapustiti mesta, svež zrak pa je napolnjen z dežjem in snegom, potem se lahko odpravite na balinanje. Posebno opremljena soba je vse narejena za udobje kupcev, roke pa boste mahnili s težko žogo, da v ponedeljek ne bo šlo. Povzamem v povprečju 110-130 točk. Kaj pa ti?

Še vedno ni preveč pogosta, a zelo smešna atrakcija - trampolin za odrasle. Vsak se lahko spomni, kako so se v otroštvu vozili po posteljah in kavčih, da bi zakrivili starši. Pravzaprav je uporaben vsem, ne glede na starost.

Izjemna zabava

Če se vam je življenje začelo zdeti preveč dolgočasno in predvidljivo, vanj vnesite element presenečenja in tveganja. Zdaj lahko najdete veliko možnosti, s katerimi lahko ščepite živce skoraj varno za življenje.

Takšne dogodke lahko razdelimo na:

  • trajanje - enkratno, seje ali do rezultata,
  • pripravljenost - ki zahtevajo ali ne zahtevajo posebnih znanj.

Če govorimo o dogodkih, ki ne zahtevajo posebnega treninga in opreme, potem lahko naredite skakanje - različne proste skoke - na vrvi, na elastičnem pasu, spustu na posebni žičnici - široka izbira. Za te razrede potrebujete le moralno odločnost, da to storite - opremo in zavarovanje zagotavljajo tisti, ki to privlačnost opravljajo. Ker pri teh skokih še vedno obstaja določeno tveganje, mora biti oseba odrasla oseba in imeti določeno težo: ne manjša od 45 in ne več kot 115 kg. Priporočljivo je, da se prepričate, da privlačnost po vaši izbiri deluje stalno in je dovoljena za delovanje in ne predstavlja dvomljive vrvi, vezane z lokom na ograjo mostu.

Za te ukrepe je potreben vsaj osnovni fizični trening, saj pri neizobraženih mišicah obstaja nevarnost, da bi se iz močnega kretena pojavili izpuščaji in poškodbe.

Padalstvo je še en način, da vidimo, da je svet veliko večji, kot se nam zdi od zemlje. Za začetnike se takšni skoki izvajajo skupaj z inštruktorjem - stane več, a tudi varneje, saj je v bližini izkušena oseba, ki postopek temeljito pozna in ne bo panike, če gre kaj narobe.

Dobra možnost za tiste, ki želijo na nebu ostati dlje, je vožnja z balonom. Čeprav se takšen polet s tal zdi zelo prijeten, ga čutimo čisto drugače v drobnem drsečem košu, izgubljenem med oblaki in letenjem ob vetru.

Za ljubitelje podvodne lepote je primerno potapljanje - potapljanje. Vendar pa je spet na voljo v topli sezoni in samo prebivalcem ali gostom morskih letovišč. Ni verjetno, da bi se kdo rad potapljal v reke in jezera v bližini industrijskih odtokov.

Letenje v vetrovniku - za tiste, ki verjamejo, da človek zna leteti. Vendar pa čudovit način, da se ne samo počutiš kot ptica, ampak se tudi naučiš nadzirati svoje telo v zraku, če tega ne tvegaš, se kosaj na prostem. Moja sestra je odšla v Moskvo - všeč ji je bilo.

Razmeroma nova vrsta aktivne zabave je zorbing: brezplačen spust v posebni sferični in prozorni kapsuli. Elastičen zorb iz trpežnega poliuretana ali polivinilklorida varuje notranjost pred udarci, vendar se valja po prosti poti in človeka hitro obrne v vse smeri. Torej, če obstajajo težave z vestibularnim aparatom, potem je bolje, da ne tvegate.

Vrviško mesto - atrakcija, dostopna ljubiteljem gorništva ali tistim, ki se na to pripravljajo. Pogosto take kraje za plezanje uredijo navdušenci v mestnih parkih.

Tudi ljubitelji različnih dirk imajo kaj izbrati. Karting - dirke na majhnih, a zelo hitrih in spretnih avtomobilih so praktično varne, saj jih nizka posada karta preprečuje, da bi se prevrnil, na strmih ovinkih kolesarjev pa gore gume, ki stoji ob posebej opremljeni progi, jo varujejo. Ljubitelji hitrosti so omejeni le s tem, da:

  • niso povsod kartodromi,
  • tudi če obstaja, se ne bodo vsi želeli odpraviti na drugi konec mesta na polurno prijavo.

A brez skrbi: na ATV dirkah lahko poskusite z roko. Prihodi ljubiteljev ekstremnih voženj potekajo nad naravno krajino, kar omogoča njihovo izvajanje na različnih mestih. Ostaja le iskanje avtomobila za najem.

Pozimi in v vznožju se takšne vožnje sploh ne ustavijo, saj jih je mogoče izvesti na motornih sani. Ledeni veter v vašem obrazu ne bo ustavil ljubiteljev hitrosti, kljub temu pa morate dobiti topla oblačila, ki ne prepuščajo mraza.

In tu je še en način, kako otkleniti živce in preizkusiti svojo spretnost, pozornost in sposobnost zmage - to je paintball. Kaj lahko daje več adrenalina od potrebe, da se "ubijete in ne ubijete sami", čeprav imate namesto pravih nabojev v svoji puški barvno puško? Če vas barva moti, vam bodo morda všeč laserski boji (laserska oznaka).

Se vam zdi, da mestna civilizacija človeka naredi preveč izstopajočega in neprimernega za resnično življenje? Potem lahko svoje preživetje povečate tako, da se odpravite na ekstremne ture - tečaje preživetja v gozdu. Sposobnost, da v dežju, brez kompasa, ugotovi, kje je sever ali jug, poišče užitne rastline, nudi prvo pomoč, je odličen dodatek k veščinam za tiste, ki že znajo postaviti šotor, krmariti po zemljevidu in kompasu. Poiščite skupino "preživelih", ki svoje veščine delijo s tistimi, ki si želijo zmerne pristojbine - in čare divjih življenj so na voljo za vas.

Ekstremno za izkušene

Nato bomo razmislili o razredih, ki ne zahtevajo le poguma, temveč tudi spretnosti, usposabljanja in opreme. Čeprav se mnogi prepuščajo tem hobijem s pravo strastjo. Mogoče boste v tem opisu našli, kaj bo v prihodnjih letih postal vaš hobi?

Splav - splav po gorski reki. Kdor se ne boji vode, lahko uživa v splavanju po hitro tekoči reki v gumenem čolnu. Sposobnosti zajezitve uporniškega elementa in vodenja čolna brez padca in utopitve v vodi ni dan vsem in zagotovo ne takoj. Omejitev: sezonskost in prisotnost gorskih rek v bližini kraja bivanja. V nasprotnem primeru si bomo takšno zabavo lahko privoščili le na dopustu, ne pa tudi na vikend.

Alpsko smučanje in surfanje sta še en način za osvajanje elementov, tokrat zasneženih strmin. Precej priljubljen poklic, ki zahteva spretnost in spretnost. Omejitev: spet sezonskost in prisotnost gora z opremljenimi progami v neposredni bližini. V Moskvi je na primer center Snezhkom, kjer se lahko naučite osnov:

Gorsko plezanje je veščina, ki potrebuje redne treninge. Ljubiteljev plezanja je kar nekaj, zato ne preseneča, da iščejo priložnost za redno vadbo tudi tam, kjer ni primernih gora. In z veseljem izobražujejo tiste, ki to želijo. Zato so v mnogih mestih povabila na vadbo različnih stopenj zahtevnosti.

Speleologija - če se ne bojite zaprtega prostora in netopirjev, lahko potovanje po podzemnih prehodih, ki jih je naredila sama narava, naredi neizbrisen vtis. Za takšno potovanje boste potrebovali spretnost plezalca, sposobnost plavanja in celo potapljanja ter sposobnost dobrega krmarjenja. Čeprav večina ekskurzij poteka po že znanih, preizkušenih in razmeroma varnih poteh, kdo ve, morda se boste, ko boste pridobili izkušnje, pridružili skupini pionirjev. Omejitev te zabave je prisotnost jam v bližini.

No, ste že naveličani enega branja o zabavi za rizične ljudi? Sprostite se, zdaj preidemo na sprostitev za lene.

Prednost takega dopusta je, da ga ni treba načrtovati. Čeprav se moraš pripraviti, da boš založil vse, kar potrebuješ.

Korporativni recept: v petek zvečer pojdite v trgovino z živili in se založite s sladkarijami. Prednostno škodljivo, ki si v običajnih časih ne dovolite jesti. Bolje drugače, saj je nekaj v enem dnevu lahko dolgočasno. Ne pozabite na pijačo. In v nedeljo zvečer je ta članek za vas.

Če ste ljubitelj knjig, potem shranite knjigo, ki ste jo že dolgo želeli brati. Če imate radi filme in TV-oddaje več, potem vam je lažje. Temu pouku dodajte vrednost z ogledom originalne tuje filmske produkcije. Priporočljivo je, da je to jezik, ki se ga želite naučiti, sicer nima smisla gledati trpljenja sužnja Isaurja v portugalščini in biografijo sultanov v turščini.

V soboto ali nedeljo ne vstajajte iz postelje do 12. ure. Poskusite se ne prebujati preveč, saj bo v peppy stanju to težje storiti.

Ko vstanete opoldne, se ne umivajte, prijemi sladkarije in jih položite na dosegu roke. Vzemite knjigo ali vklopite računalnik s filmom, ki ste ga želeli ogledati. Če je res leno, vzemite s seboj televizor in poiščite nekaj, kar bi radi gledali med jedjo. To storite do večera.

Ok, pravite, leni dopust res zanič. O tem ne moreš niti povedati prijateljem. In imeli boste prav! Zato bomo zdaj razmislili o možnostih prijetnega bivanja, ki se ga lahko spomnite, poveste kolegom in celo pokažete fotografije. Takšni dogodki so dobri za eno osebo, vendar je veliko bolj zanimivo preživeti čas s takim. Za dame, da se ne sprašujem, kaj naj naredim z možem ob koncu tedna.

Savna ali ruska kopel ni samo prijetno, ampak tudi koristno zabavo. Dobro parite, lahko izboljšate telo, saj se pore na koži odprejo, izločajo se toksini, temperaturni kontrast aktivira imunski sistem. In položaj prispeva k sprostitvi, sproščanju od živčne napetosti. Glavna stvar je, da se ne zanesete z alkoholom, vsi vemo, kako se končajo potovanja v kopalnico pred novim letom.

Pred kratkim grem v mestno savno, tam lahko piješ pivo s prijatelji in tam je vse, kar potrebuješ zame. Če moram kaj razmisliti, skrbno opraviti novo nalogo ali se samo obrniti, potem vzamem prenosnik in grem sam v savno. Približno štiri ure tam se kopam, pijem čaj v jacuzziju in delam.

Odhod v restavracijo je še en način, kako priti do ljudi za vikend. V katerem koli, tudi najmanjšem mestu, so prijetni ali slovesni kraji, kjer lahko poskusite izvirne in izvrstne jedi, ki jih ne morete kuhati doma. In ponekod jih je celo veliko. Возможность спокойно посидеть за тарелкой деликатеса с бокалом вина может стать хорошим семейным вечером, когда супруги вспомнят о том, что свело их вместе. Мы предпочитаем суши.

Ну а жители большого города могут устроить для себя целый гастротур, пройдясь по заведениям, которые специализируются на кухнях разных народов мира — иногда это можно сделать с семьей, даже не выходя из одного торгово-развлекательного центра. Tako lahko odkrijete številne zanimive skrivnosti, ki se nato nanašajo na domače jedi.

Ne veste, da je gruzijska jed s skrivnostno lepim imenom lobio preprost dušen fižol, začinjen z različnimi začimbami, zelenji hmelja-suneli in cilantro pa dajejo nenavaden okus? Potem pojdite v gruzijsko restavracijo in se prepričajte!

Takšen informativni in zabaven dogodek kot gastro tura je pogosto organiziran na različnih turističnih potovanjih. To je en način spoznavanja tradicij in značilnosti tuje države prek njihovih okusnih želja. A bodimo iskreni: to je pravzaprav dobra priložnost za okusen obrok.

Še en dogodek, ki je znan vsem, ki so kdaj obiskali kraj, kjer se razvija vinogradništvo ali pivovarstvo: obisk kraja pridelave. Tam ne morete samo videti, kako se pijače, ki jih mnogi ljubijo, zbirajo, stisnejo in starajo, ampak tudi poskusijo končni izdelek, kot pravijo, iz kadi.

Tradicija druženja ob kozarcu piva v prijetni družbi nam s prihodom pubov ni prišla prav. Toda v takšno zabavo so prinesli svoj angleški čar. Nekatere od teh ustanov so specializirane za športne oddaje, druge pa tematske glasbene noči. Uživajte v prijetni pijači ob glasbi v živo - ta konec tedna bo nekdo zagotovo najbolj optimalen.

No, če ne želite piti piva, a cenite prijetno, iskreno vzdušje, potem obiščite lounge bar: mehka glasba, udobne zofe, mehka svetloba - sam dizajn teh lokalov pripomore k sprostitvi in ​​prijetni komunikaciji zvečer ob koncu tedna. Pogosto vanje položijo narko - in potem se lahko s to aktivnostjo vsaj celo noč prepustite družbi. Obožujem nargile, velikokrat grem na nargile s prenosnikom - sedim, kadim, razmišljam, delam.

Ali radi kuhate sami in sanjate, da bi sodelovali v programu "Mojster kuhar"? Nato za svoje bližnje organizirajte domačo gastro turnejo, pri čemer sprejmete več izvirnih receptov iz različnih držav. To je prijeten, a precej težaven dogodek, uporaben bo za tiste, ki se ukvarjajo s kuhanjem. Ostali bodo preprosto uživali v dobrotah. Upam, da jih bodo dobili - odvisno od kulinaričnih sposobnosti navdušenca. Zadnja stvar, ki sem jo skuhala, je bila gobova rižota. Kaj pa ti?

Čeprav se ljubitelji te dejavnosti ne bodo strinjali z mano, bom kljub temu uvrstil biljard kot prijetno zabavo. Da, zavedam se, da sta za igro potrebna natančen udarec in dobro oko, pogajanja za vključitev tega športa v olimpijske igre pa trajajo že nekaj let. Kljub temu pa je za tiste, ki biljard ne opravljajo svojega poslovnega življenja, morda lahek in prijeten dopust, ki ne zahteva preveč truda.

Nočnega kluba ne moremo vedno imenovati pasivno sproščanje - vse je odvisno od tega, kaj storiti v njem. Če celo noč skačete na glasbo, potem ja, lahko je to zelo naporno. Če pa plešete izmenično s sprostitvijo v baru in srkanjem koktajlov, potem bo izlet v klub le prijeten večer. V študentskih dneh je bila to moja pogosta zabava.

Zabavno

Zabavna zabava je lahko prijetna, malo aktivna in malo informativna. Ne preveč, da bi bil popolnoma dolgočasen. Poglejmo, kaj sodi v to kategorijo.

Po mnenju mnogih intelektualcev odhod na različne koncerte sodobne glasbe ni zelo koristen dogodek. Vendar pa bo priložnost za poslušanje dobre glasbe ali gledanje kakovostnih pop plesov zagotovo ugajala ljubiteljem teh vrst moderne umetnosti. Tudi če je glasba makova in plesi ne bodo prinašali elementov visoke umetnosti, je glavno, da vam je všeč. Pred kratkim sva se z ženo odpravila na koncert BI-2.

Obisk voženj vam lahko precej odkupi živce - seveda, če se na vrtiljaku ne vozite za najmanjše. Ljubitelji višine lahko uživajo v nenadnem vzponu na Ferrisovo kolo, tisti, ki se želijo malce napolniti z adrenalinom, pa bodo uživali v ostrih zavojih v rolanju. Glavna stvar je, da se prepričate, da so vožnje varne same, in da ne poskušate kršiti varnostnih pravil za večji učinek.

Questor soba je zelo zabavna za ljubitelje puzzle. Med njegovim prehodom se boste morali precej naprezati možgane in reševati uganke različnih zahtevnosti. Dober razlog, da razširite meje zavesti, poskušate razmišljati zunaj okvira.

Karaoke v kavarni ali doma s prijatelji so idealne za ljubitelje petja. Glavna stvar je, da glasno in iskreno prepevate, in ali se zapičite v note ali ne, ni pomembno. Kdo ve, morda se Luciano Pavarotti skriva globoko v svoji duši ali se Lady Gaga skriva.

Vikend aktivnosti doma

Veste, vendar se še vedno vrnem k temi, kako preživeti vikend doma. Čeprav bodo mnogi mislili, da se zavzemam za leno zabavo, to ni tako. Tudi počitnice na domu so lahko zanimive, informativne, pa tudi prijetne.

Ne želite iti kamor koli in vreme vas ne naredi, da bi hodili jeseni ali pozimi? Ni pomembno, vedno lahko uredite zanimiv in nepozaben dan, ne da bi šli skozi vrata.

Glede na zakonski status so lahko:

Družinske počitnice, če ima družina otroka ali otroke različnih starosti, bomo podrobneje preučili nekoliko kasneje, tu pa bomo več pozornosti namenili zadnjim dvema.

Če želite dobro počivati ​​in se zabavati, vam sploh ni treba hoditi ven. Prijetnih druženj lahko uživajo številni, glavna stvar je, da za vse poskrbite vnaprej.

Tudi zakonski par s številnimi izkušnjami lahko skupaj organizirata romantični večer. Običajno so potrebni atributi takega dogodka:

  • lahka, gurmanska večerja,
  • dobro vino
  • druženja ob kaminu / ogled romantičnega filma.

Seveda, če za vse priprave poskrbi le ena oseba, je bolje, da to storite kot presenečenje za drugo. Potem bodo vsi njegovi napori opravičili njegovo presenečenje in veselje. A sploh ni slabo, če v priprave sodelujeta oba - to bo povečalo vrednost dogodka za vse.

Lahka možnost za moške ali preveč zaposlene ženske je naročiti hrano iz restavracije. Potem se čas priprave bistveno skrajša.

Če se zdi, da je rutina vsakdanjega življenja odnose preusmerila v vsakdanje življenje, lahko tako vdahnete nove občutke in se spomnite tistih čarobnih občutkov, ki ste jih čutili drug do drugega na samem začetku poznanstva.

In za novo razmerje bo tak večer popolnoma nepozaben.

Vendar pa človek ne želi vedno preživljati časa samo skupaj. Prijatelji so pomemben del našega življenja. In jih lahko zberete ne le glede neke obletnice: rojstnega dne, obletnice poroke ali napredovanja.

Ni potrebno obilno pogostitev - ta tradicija vse bolj postaja stvar preteklosti. Lahki prigrizki in zanimiva skupna zabava - prav to bo sobotno ali nedeljsko srečanje zabavno in nepozabno.

V ZDA ljudje pogosto organizirajo tovrstne dogodke, priložnost so športna tekmovanja, na katerih se zberejo cela podjetja, ki preživijo čas za domačo ekipo, se pogovarjajo in zabavajo.

Lahko so tudi karaoke: tudi tisti, ki niso posebej navdušeni nad petjem, lahko občutijo užitek ob petju že znanih pesmi. Samo ne vlečite zvečer do noči: prvič, sosedje ne bodo navdušeni, da bi poslušali vaše rude, in drugič, naslednji dan lahko vaši gostje občutijo neprijetne posledice pretirane napetosti glasilk.

Kot vidite, tudi odgovor na vprašanje, kaj storiti ob koncu tedna, ponuja dovolj možnosti.

Pin
Send
Share
Send
Send