Koristni nasveti

13 nasvetov za ohranitev zakonske zveze in ljubezni!

Pin
Send
Share
Send
Send


Za neuspeh je lahko kriviti partnerja, ki nas ni znal ceniti. No, če razlog leži globlje? Skušnjava, da bi nogo strgala in prekinila vse vezi, nekaj časa ne more priti nazaj - nabralo se je preveč pritožb, porabljenih preveč živcev. Če pa vam je družina draga, če vaši občutki niso povsem zbledeli, zakaj ne uporabite nasvetov psihologov za gradnjo odnosov? Kuzkinovi materi pokažemo statistiko razvez.

10 nasvetov za zaščito zakonske zveze pred ločitvijo

1. Odkrijte sebe

Resnica je, da je osebna sreča delo naših lastnih rok. Partner se lahko približa, si pomaga, si deli izkušnje, vendar si ne more privoščiti, da bi nas napolnil od znotraj. Misli, razpoloženje, samozavest - vse to je odvisno od nas, od takrat pa se širi tudi nezadovoljstvo z življenjem. Pomislite, kako dolgo ste skrbeli zase, si namenili čas za dušo in sprostitev? Kako dolgo se ukvarjate s svojim najljubšim hobijem? Ko se notranji vir izčrpa, potem drugim nič ne da, mi smo od znotraj prazni. Zato morate dovolj spati, se sprehoditi, lepo obleči, se hraniti hrano in braniti svoje želje. Zapomni si, kdo si!

2. Pogovorite se z možem

Če boste vse držali v sebi in tiho pogoltnili solze - situacija se ne bo spremenila, morate deliti svoje občutke in čustva. Kaj vas posebej navdušuje, kaj vam ne ustreza, kaj želite, čemu se upirate? Pokličite zakonca na pogovor, pogovorite se o težavah, poiščite rešitve, ki bi ustrezale vsem. Pomembno je, da to storite v mirnem razpoloženju, brez obtožb in trditev, hkrati pa ohranjajte spoštovanje. Ni me "dobil s svojim nogometom", ampak "počutim se nepotrebno, ko ves svoj prosti čas preživiš na nogometu." Se izgubljate? Vzemite si odmor, pomirite se in se vrnite k težavi. Samo ne puščajte ničesar samo od sebe.

3. Ne poskušajte ga preoblikovati

Težko se je ločiti s slabimi navadami in negativnimi lastnostmi lastnega značaja, kaj lahko rečemo o poskusu preurejanja drugih? Vsi smo nepopolni, vsak od nas ima svoj nabor "čeburaška", pomembno je, da ga znamo sprejeti in sprostiti. Obseg pogleda na svet, odnosi z drugimi, raven inteligence, navad, interesov - poiščite tisto, kar vas združuje, česar lahko občudujete in na katerega ste ponosni, in se šele nato osredotočite nanj. Ne pritiskajte na partnerja, ampak spodbujajte manifestacijo njegovih najboljših lastnosti. Nežno in previdno.

4. Zavrni ultimatume

Ne poskušajte na tehtnico postaviti nekaj resnično pomembnega, groziti, manipulirati ali celo pritiskati na krivdo. Bodite modrejši, iščite kompromis, pogajajte se. Ne postavljajte se kot nadomestek celotnega okoliškega sveta, to omejuje, zatira svobodo, človeka sili, da se odreče delu sebe. Ljubezen v takšni igri ne diši. Grozi z ločitvijo? Bodite pripravljeni spakirati svoje stvari in deliti svoje stvari, kajti na neki točki se lahko strga niz potrpežljivosti: zakaj bi se držali osebe, ki vas ne ceni?

5. Spoznajte zakonca z nove perspektive

Kako dolgo ste samo govorili srčno o različnih temah? Ali veste, kako živi vaš mož, kaj si misli pred spanjem, katero zadnjo knjigo je prebral? Z njim delite svoje hobije, poskusite začutiti njegovo razpoloženje, ugotovite, kako je potekal dan? Sodelujte v njegovem svetu, zanimajte se za posle, kuhajte mu najljubše zajtrke, iztegnite se na sprehodu pod zvezdnatim nebom in uresničite svoje male sanje. Vse te malenkosti so pomembne, omogočajo nam, da med seboj veliko odkrivamo in ponovno ocenjujemo ter nam pomagajo najti razumevanje in podporo. In to pomeni toliko ...

6. Naučite se odpuščati

Zavedajte se, da ste za svoja konflikta krivi oba, vseh odgovornosti ne morete prenesti na enega. Ljudje smo nepopolni, lahko se izgubimo, delamo škodljive stvari. Toda bolečine ne morete rešiti, sicer tvegate, da se pod tolikšno obremenitvijo za vedno zlomite. Poiščite prakso odpuščanja, meditirajte, pišite pisma, v najslabšem primeru pojdite k psihologu in delajte na napakah preteklosti. Samo ne zataknite se tam, ne izgubite življenjske energije!

7. Več seksa in romantike

Intimno življenje je pomembno, brez njega ni intimnosti, ki jo oba partnerja toliko potrebujeta. Imate zdravstvene težave? Rešite jih, bodite zdravljeni, vendar ne začnite spolne sfere, oba potrebujete izcedek. Sledite svoji figuri, postanite seksi, naučite se sprostiti, eksperimentirajte z novimi občutki, le ne nehajte, starost je le številka. Je težko sekati za seks? Uvedite romantiko: drug drugemu dajte znake pozornosti, uredite večere v dvoje, pogosto se držite za roke in drug drugemu samo izgovarjajte nežne besede. To je pomembna sestavina sreče.

8. Naučite se jezika ljubezni drug drugega

Ni skrivnost, da je vsak od nas naravnan na svoj lastni val dojemanja: nekdo je osredotočen na pomoč pri poslu ali spodbudne besede podpore, drugi čaka na darila, tretji na dotike. Ugotovite, s kakšnim valom se vaš partner pogovarja in ga uporabite. Ljubi presenečenja? Naredite nekaj preprostega, a romantičnega, pustite beležke, kupite čokolade in spominke. Čakate na nego? Vprašajte, kako ste lahko koristni in sodelujete v njegovih zadevah. Je preprost in učinkovit!

9. Nikoli ne primerjajte

Razumejte, da ljudje okoli niso povsem odkrit, igrajo tudi vloge in se trudijo, da bi bili videti boljši. Instagram zgodbe so le del resnice, nihče ne bo odložil svojih solz, zamer ali resničnega življenja. Šopek rož, razkošen krzneni plašč, peščena plaža na Goi je le slika, ki o sreči ne pove nič. Ne primerjajte svoje družine z družinami drugih ljudi! Osebnih na ogled ne izpostavljajte. Morda je šopek odkupil za izdajo in kupil diamant na kredit? Ostanite realni in zaupajte slikam v družabnih medijih manj.

10. Otroka ne postavljajte v središče družine

Biti starši je kul, če ne žrtvuješ odnosov. Otroci še vedno ne bodo cenili takšne predanosti, odraščali bodo in se prepustili graditi svoje življenje. Kaj sta potem ostala oba? Bodite na prvem mestu drug za drugega, ne pozabite na ljubezen, ki vas veže, ohranjajte ogenj strasti. Morali bi biti zgled, ne varuška brez osebnih meja. In ko bo gnezdo prazno, bosta življenje za vas dva enostavno obnovila. Shranite družino - ni služba, ampak odlična umetnost!

Delite objavo s prijatelji!

13 nasvetov, kako naj se vajin zakon ne razide

Naučite se poslušati poročni spremljevalec.
Vaš zakonski partner se je odločil za prekinitev zakonske zveze zaradi stvari, ki ste mu prizadeli. Malo je verjetno, da mu je bila taka odločitev dana brez težav. Zdaj se poskusite spomniti, analizirati, kaj vam je ves ta čas poskušal prenesti. Kakšne spremembe v odnosu se je obupno trudil doseči?

Tudi če ste po drugem škandalu prenehali govoriti, verjetno imate načine, kako razumeti, kaj si je življenjski partner želel. Zato se za ohranitev poroke naučite pozorno poslušati drug drugega. Naredite seznam stvari, ki jih je zakonski partner poskušal prenesti na vas, nato pa naredite potrebne spremembe.

Osredotočite se nase, ne na svojega zakonskega partnerja.
V družinskih konfliktih ponavadi vsi želijo, da se druga stranka prizna za krivo. Čakamo, da življenjski partner ravna drugače, kar kaže na njegove pomanjkljivosti. Za vse ne krivimo dobrega, ampak zakonca. Zdaj je čas, da se premislite, če želite ohraniti poroko. Na primer, razmislite si, kako lahko drugače naredim, da bom ostal ljubeč in dobrosrčen, ko počne stvari, ki jih sovražim? Ko to storijo vsi, bo manj konfliktov.

Sestavite si seznam vseh vprašanj, s katerimi se nenehno prepirate s svojim življenjskim partnerjem.
Težave se bodo ustavile, ko bodo najdene in izvedene vzajemno sprejemljive rešitve teh vprašanj. Par bo pridobil dobre spretnosti za reševanje prihodnjih konfliktnih situacij, hkrati pa ohranil razmerje v zakonski zvezi.

Nasvet: pogovorite se s partnerjem in recite v tej veni: "Mislim, da sem vas nekaj užalil, želim razumeti, kaj vas moti pri mojih dejanjih. Počutim se pred vami, ko mislite, kaj moram delati, kaj popraviti? «S tem pogovorom preprečite nadaljnja nesoglasja, saj partner ne čuti potrebe po obrambi pred obtožbami.

Naj bo pravilo, da skupaj sprejemate resne odločitve.
En članek je o tem govoril kot o "valčku za vse". Cilj valčka z vsemi dobitki je, da pridejo do zaključka, ki je všeč obema partnerjema. Ni več načela "delati, kot hočem." Namesto tega, če pride do nesoglasij, poskusite mirno govoriti o svojih občutkih in poslušajte besede svojega življenjskega partnerja. To bo pomagalo pri sprejemanju odločitev, ki ustrezajo željam in željam obeh zakoncev.

Dogovorite se za sodelovanje.
Če se vam zdi, da se je žena zaljubila ali se je vaš mož zaljubil, poskusite razumeti razlog. Pomislite, vaši zakonski odnosi so tako slabi, da ni več nobene možnosti, da bi spet zlepili ljubezen? Ne hitite, da bi prekinili odnose, saj je vedno lažje prekiniti kot graditi. Verjetno so vaša odločitev in besede preprosto razočarani. Če se želite znebiti, poskusite resnično sodelovati med seboj.

Na primer, mož se počuti kot nesrečen zaradi svoje žene s prekomerno telesno težo, potem je vredno pomagati svoji ženi. Zakaj ne bi skupaj sodelovali pri tem in pri tem uporabili šport, fitnes, tek. Če bodo videli takšno podporo, bo žena lažje delala na sebi. Žena moti majhna (beraška) plača moža? Sodelujte pri tej težavi, na primer, prihranite več, nadzirajte svoje stroške in nadaljujte z iskanjem druge zaposlitve.

Potrpežljivo izkažite pripravljenost na spremembe.
Poskusite, tudi v malenkostih, pokazati svojo željo po spremembi. Bodite potrpežljivi, povsem mogoče je, da zakonski partner ne bo takoj verjel vaši iskrenosti in pripravljenosti na spremembe. Morda bodo celo nekatere besede ali dejanja povzročila vaše draženje, toda potrpljenje bo najboljši dokaz, da se boste odločili spremeniti.

Ne pozabite, da je za uspešno poroko potreben čas. Prenagljene odločitve praviloma vodijo do katastrofalnih rezultatov. Vedno je tragično videti, kako se zakonska zveza, ki bi jo bilo mogoče ohraniti, uniči samo zato, ker so bile odločitve sprejete v občutku in pomanjkanju potrpljenja. Brez potrpljenja noben nasvet psihologa ne bo pomagal.

Preberite članek: Kako biti srečen v svoji poroki? V njej govorimo o načelih, ki jih uporabljamo za srečno poroko.

Ne storite nekaj, kar bi lahko poškodovalo drugega.
Včasih je najbolje ukrepati, da ne ukrepaš. Nehajte delati nekaj, kar poslabša situacijo, povzroči, da tekmujete med seboj. Na primer, kdo bo drug drugega užaljeno napadal ali kdo bo glasneje škandal. Nehajte delati stvari, za katere veste, da bodo razjezile partnerja.

Ne pozabite: ustavitev krvavitve reši veliko življenj. Zato je vedno bolje, da "krvavitev poroke" (napačna dejanja in dejanja) hitro ustavite, ne da bi poslabšali položaj. Nič in nihče vas ne sili v tekmovanje v želji, da bi drug drugega poškodovali. To je vaša osebna odločitev, ki jo lahko osebno zavrnete.

Bodite pravilen zase: vaše odločitve ne smejo povzročiti telesne škode ali škode. Tako boste imeli več možnosti za reševanje poroke.

Verjemite, da ima vaš zakonski partner dobro srce.
Mislite, da vaš zakonec namerno počne stvari, ki vas zmešajo. Ne pozabite, da ko človeški možgani naglu sklepajo, potem aktivno išče dokaze za svoj zaključek. Če sprva pripisujemo slabe motive zakonskemu partnerju, bomo v kakršnih koli dejanjih aktivno iskali potrditev našega sklepa. Še naprej ignoriramo dobro, ki ga naredi za nas.

Moja žena in jaz smo prepričani, da v vseh porokah 99% zakonskih partnerjev ni absolutno utelešenje zla, ampak so preprosti normalni ljudje. Včasih pozabljivi, utrujeni, zaradi nečesa užaljeni in zato počnejo nerazumna dejanja, vendar "nedokončana prevara". Naučite se pogledati tudi svojega partnerja.

Znebite se negativnega.
Negativni muck, ki ga zakonci velikodušno dajejo drug drugemu, je popolnoma neuporaben. Zavračanje negativnosti pomeni, da ne bo več kritike, očitkov, obtožb, jeze, sarkazma ali zlonamernih pripomb.

Psihologi so ugotovili, da poroke običajno preživijo, ko je razmerje med dobrimi in slabimi odnosi znotraj petih. Vprašajte se: ali želite, da je vaša poroka samo preživela ali želite, da uspeva? Če je vaš cilj blaginja zakonske zveze, potem si prizadevajte za razmerje ena na milijon. To na splošno pomeni, da v razmerju ni "umazanije". Nič več napetih situacij, ki povzročajo konflikt.

Če se eden od zakoncev začne "pregreti", ga pustite zunaj in vdihnite svež zrak, pojdite v telovadnico, da odžene svojo jezo, nato pa se, ko se bo pomiril, vrne na prekinjeni pogovor. (Mimogrede, v članku boste našli veliko koristnih informacij, kako se naučiti omejiti svojo jezo in agresijo, priporočamo, da jo preberete).

Poskusite se vrniti k svoji najboljši različici.
To pomeni osebne spremembe, da bi danes postali boljši, kot je bil včeraj. Se spomnite, zakaj ste se zaljubili? Katere lastnosti, lastnosti so vas naredile nepremagljive pred 5, 10, 20 leti? Zdaj oživite stare lastnosti in jim dodajte svojo življenjsko izkušnjo in spet boste postali nepremagljivi. Uporabite čas za izboljšave. Te lastnosti so enkrat osvojile vaša srca, znova jih lahko.

Naučite se sklepati kompromise.
To je kot barterski dogovor: ti si jaz, jaz sem ti! Poročevalcu daste tisto, kar potrebuje, v zameno pa vzamete, kar potrebujete. Z uporabo sistema kompromisov pametno obe stranki imata možnost, da ohranita zakonsko zvezo, medtem ko uživata stvari, ki si jih resnično želita. Oglejte si, kako se par ljubeče strinja glede odločitve, ki ustreza obema zakoncema, na primer v intimni zvezi.

Žena svojemu možu: "Prosim, pomagajte mi pri gospodinjskih opravilih, da vam lahko privoščim lepo noč."
Mož žena: "Danes pripravljam romantično večerjo, da se lahko spočijete in vas ne bo bolela glava."

Kompromis ni uporaben pri vsakodnevnih nalogah, ki jih je treba v vsakem primeru opraviti. Na primer: Mož z ženo: "Danes ne bi šel v službo, če ..."
Žena svojemu možu: "Ne bom kuhala, če ..." Hoditi v službo, pripraviti se na prehrano - to so vsakdanje naloge, neizpolnjevanje katerih bo samo poslabšalo položaj.

Povečajte pozitivna čustva, ki jih daje partner.
Nasmehnite se več drug drugemu, objemajte, se zahvaljujte, več časa preživite drug z drugim. Pomagajte drug drugemu bolj, hvalite se, smejte se, delajte bolj zabavne stvari. Bolj ko oddajate pozitivna čustva, več dobite v zameno.

Nadaljujte s pridobivanjem znanja za uspešno poroko.
Da bi se moral voziti za volan, mora oseba najprej pridobiti znanje o pravilih in vožnji, si priskrbeti pravice, šele nato avto voziti sam. Podobno načelo s poroko. Da se vam v prihodnosti ne bo treba bati, kako rešiti poroko, morate danes pridobiti znanje in kako rešiti različne konfliktne situacije. Kako se naučiti prilagajati drug drugemu, popuščati. Zato morate prebrati, gledati koristne informacije, ki vam zagotavljajo kakovostno znanje.

Nasveti za ženo, da se izognete pogosti napaki, ki rešuje vašo poroko

Pogovor v kuhinji, frustriran s kričanjem in žaljivkami, je trajal več kot eno uro, nakar žena misli, da bo svojega moža postavila pred izbiro ali ... ali razplet. Prepiri, škandali, skrite žalitve, pomanjkanje želje po komunikaciji - to so ostanki nekoč srečnega zakona. Ne morem več tega, pustiti, da izbere, tako ženska misli. Ali poznate to situacijo? Morda je to vaša poroka. Na žalost milijoni žensk ponavljajo ta scenarij znova in znova, in naredijo navadno napako.

Ženske sprašujejo: naj svojemu možu dam ultimat

Več kot prepričani ste že dobili podobne nasvete, prijatelje, sorodnike ali svetovalce žalosti. Svetoval za postavitev ultimatuma. Prepričan sem, da ste že razmišljali o tem nasvetu. A bo to delovalo? Koliko zakonskih zvez je bilo tako rešenih pred razpadom? Zelo malo.

Če želite v prihodnosti reči: "Rešil sem se poroke," svojega življenjskega partnerja ne postavljajte pred izbiro. To je izredno neučinkovito.

Ali menite, da je to priložnost, da moža nadzirate? Je pa tako, kot da bi jedli sladico po vsakem obroku. Kratkoročno je sladko, a nič dobrega, celo škoda. Samo zato, ker se počutite dobro ali udobno, še ne pomeni, da je to pravzaprav tako.

Situacija z ultimatom je podobna: deluje kratek čas, vendar ni koristno. Zato si morate iskreno odgovoriti sami: ali bo to vedno delovalo? Ali pa bo izzval moža, da me bo v bistvu zaman? Kdo potem nadzira koga?

Pomislite, ko boste postavili ultimat, boste zakoncu postavili jasne meje. Toda kje je zagotovilo, da se jih želi držati? Navsezadnje dejstvo, da se mož tako obnaša, ni razlog za pomanjkanje jasnih pravil. To pomanjkanje motivacije za življenje po teh pravilih. Он прекрасно понимает, что поступает плохо, даже если не признает свою неправоту или доказывает обратное. В глубине души он понимает, что разрушает брак своим поведением, но у него нет мотивации, поощряющей его изменить своё поведение.

Вывод: ультиматум дает кратковременное ощущение победы, но пропускает свою цель: внутренняя мотивация мужа. Naučiti se je treba, kako pravilno motivirati moža, da bi on osebno želel storiti pravilno in vzdrževati poroko. Potem svojo poroko shranite ne za kratek čas, ampak za življenje.

Delo na lastni motivaciji se začne z odprtim iskrenim pogovorom. Namen katerega ni enostavno ugotoviti, ali želite živeti skupaj ali ne, in se dogovoriti za obveznosti. Ogromno vplivajo na vaše misli in dejanja.

Naj pojasnim s primerom: če otrok sanja, da bo postal olimpijski prvak, potem je uglašen za dolgoletno intenzivno treniranje in izobraževanje. Zavzetost za ta cilj mladega športnika navdihuje k žrtvam. To vodi vse njegove misli in dejanja, od upoštevanja strogega urnika spanja in hrane do zavrnitve prijateljev, da bi izginili z njimi v nočnih klubih. Obveznost športniku narekuje, da trenira, uporablja tisto, kar se je naučil v praksi, ne obupa po padcu in se še naprej izboljšuje, izboljšuje, da bi postal najboljši na svetu!

In zaveza do zakonske zveze bo paru pomagala pri potrebnih žrtvah, da bi ohranila in okrepila svojo poroko. To pomeni, da se prepustijo nekaterim svojim željam, ambicijam, nagnjenjem, ko motijo ​​zakonsko zvezo. Pustite jih za seboj, ker ste zavezani enemu cilju - rešiti poroko, saj zakonske odnose cenite bolj kot druge stvari v življenju. To je notranja motivacija, ki jo je treba prebuditi pri svojem možu.

Oglejte si video, v katerem se ženskam dajo zanimivi psihološki nasveti s tem, katera ženska bo rešila poroko.

Zadnja beseda

Različne študije kažejo, da se več kot polovica vseh porok končno konča z razvezo. Vsaka poroka ima svoje vzpone in padce, a sprijaznimo se: prišel je čas, da oba postaneta eno. Čas je, da razmislite, kako ne bi prekinili razmerja, ampak kako ohraniti poroko? Potem lahko naredite še veliko več. Ko se dve osebi gibljeta v isto smer, lahko spremenita svet okoli sebe! Težave najbolje rešujejo ne prepiri, ampak kompromisi. Ne pozabite: ljubezen, želja, da se potrudite, da bi bila vaša poroka srečna, je najboljše, kar imate.

Oglejte si video: Zeitgeist Addendum Full Movie (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send