Koristni nasveti

Kako znižati glas?

Pin
Send
Share
Send
Send


Vsi ljudje imajo seveda različne glasove, in če je tenor enak zvoku baritona ali basa, potem se obsoja na nenehno mučenje. Izrazito nizke note za glas lahko dobite, če postopoma raztezate obseg in terorizirate svoje ligamente, vendar je veliko bolj učinkovito razviti karizmo svojega tembra in črpati "maksimum" iz možnosti.

Tudi pri ocenjevanju lastnega glasu je treba upoštevati, da se zvočnik sliši od znotraj - ne le z ušesom. Človek sliši vibracije, ki prehajajo skozi kosti in mišice, oziroma zvok ni enak, kot ga ljudje slišijo od zunaj. To, kar slišimo v glavi, zveni nekoliko višje od tistega, kar slišijo drugi.

1. Tehnika "Od nogavic do venca"

Glas lahko občutno znižate, če rečete "naravnost iz nogavic". Kaj je treba storiti za to? Stojte trdno s hrbtom in izdihnite odprtino. Glas naj ima podporo ne iz glasilk, ampak iz mišic diafragme. Med dihanjem se prepričajte, da se trebuh med vdihom štrli, namesto da se vleče. To se v sproščenem stanju zlahka doseže. Kot kontrolna vaja - lezite na trdo podlago, na trebuh položite močan volumen in poskrbite, da se bo knjiga med vdihom dvignila.

2. Učinek vinilne plošče

Primerjava ni povsem pravilna, vendar vseeno. Človeški glas je kot vinil plošča. Če se hitrost njene torzije upočasni, se bo začela bahati. Zaključek Tisti, ki hitro govorijo, govorijo v visokih tonih. Upočasnite tempo govora in govorite spodaj. Ne verjemite mi, naredite eksperiment na sebi. Minuto časa preberite številke na visoki in nizki. Če že govorite spodaj, boste počasnejši kot v prvem primeru.

3. Povečajte podaljšek in sprostite glasilke

Ne bojte se nerazločnih besed, naša naloga je, da nekako odstranimo spazem glasilk. Kaj počnemo? Stojimo naravnost, spustimo brado do prsnega koša in izgovorimo zvok „in“ na nizki noti. Nato dvignemo obraz proti soncu in še naprej nizko rečemo „in“. Sprva na vrhu ne boste mogli zdržati enako nizkega zvoka, a po nekaj vajah se bo vse izšlo. Odstranite krč, zaznajte tiho. Vse je preprosto. Velika prošnja - samo ne pretiravajte z vajo. Občutite svoje telo, to je pomembno.

4. Spuščanje grla za 1 cm

Zakaj bi morali grk spuščati ali raje podaljšati? Poglejte orgle. V tem glasbenem instrumentu cevi, ki so majhne, ​​oddajajo visok zvok, dolge - nizek zvok. Za znižanje glasu morate larinks tudi podaljšati. Dober pomočnik - zehati ali na pol zoreti. V tem položaju popravite stanje nepca in jezika in ga med pogovorom poskušajte shraniti. Mimogrede, Chaliapin je bil rad naenkrat spremenil svoje telo v eno veliko Jerichovo cev, mislim, da ni vredno spominjati, KAJ je imel ta umetnik nizek glas.

Zlato razmerje glasu

Končno - dober nasvet. Ni se treba vpletati v silovit padec glasu. Harmonija v zraku je kdaj glas zajema vsaj oktavo: Štiri opombe nad srednjo in štiri opombe spodaj. Upoštevajte ta zakon v procesu pogovora in vaš govor se vam ne bo zdel monoton, morda se boste celo ujemali z glasnostjo, ki ga imate od rojstva.

Učenje spuščanja grla

Zorenje in pol zore:

  • Začutite larinks in siknite, začutite, da se grk spusti. Ta vaja vpliva na vse organe glasovne tvorbe: žrelo, mehko nepce, grlo in jezik.

Bass Head:

Druga vaja je "bas glava". Ste bili pozorni na položaj glave osebe, ki poje z basom? Glava mu je visoka in rahlo nagnjena. Ta položaj aktivira vse mišične skupine, ki potegnejo grk.

Vrtenje grla naj bo usmerjeno navzdol, kar v kombinaciji s svojim spodnjim položajem čim bolj zniža glas.

Mnogi strokovnjaki so prepričani, da mora biti jezik za pravilno proizvodnjo zvoka v obliki žlice v spodnjih zobeh. Toda za nastanek tihega glasu je oblika jezika "grbava", konica se nahaja v spodnjih zobeh.

Kompleks za podaljšanje podaljška cevi in ​​znižanje glasu

vaje je najbolje izvajati s samoglasnim zvokom "in", med izgovorom je larinks v povišanem položaju.

1. Začetni položaj - sedeč ali stoječ.
2. Nagnite glavo navzdol, tako da se brada spusti na prsni koš (položaj "glava basa"), izgovorite tih in "tih".
3. Dvignite glavo z glavo navzgor in pritrdite višino zvoka "in".

Na začetku pouka boste težko obdržali fiksno stopinjo "in", nenehno se bo povečal, ko boste glavo vrgli nazaj.
To kaže na napetost glasilk in zmanjšanje podaljška. Če jih želite spraviti v pravo stanje, morate trenirati.

Tekom dneva ponavljajte to vajo, dokler glasnost ni v obeh položajih glave: z glavo navzgor in z glavo.

Takšen učinek bo pomenil, da se odstrani krč glasnih gub, naučili ste se, kako nadzirati stanje podaljška. Preprosto: lajšanje spazma dobiš nizek glas.

Hrbtenica in znižanje glasu

Ko vidimo človeka, ki drži hrbet naravnost, ga na podzavestni ravni dojemamo kot samozavestno in avtoritativno osebo. Nizek glas in pravilna drža sta soodvisni. Zato bi morali, če želite spustiti svoj glas, paziti na hrbtenico.

Imate pravilno držo? Predlagam preizkus:

S hrbtom se naslonite na steno. Drža je pravilna, če se stene dotikajo vašega vratu, ramenskih lopatic in zadnjice.

Vaja za držo:

  • Stojite ob steno, kot v testu (glejte zgoraj).
  • Nato naredite korak naprej in držite to pozi 2-3 sekunde.
  • Vrnite se v začetni položaj ob steni in preverite držo.
  • To vajo ponovite 8 do 10-krat.

Težja vaja "drža ruskega častnika":

Stopite do stene. 8 točk vašega telesa naj se ga dotika: pete, spodnje noge, boki, zadnjica, spodnji del hrbta, hrbet, vrat in zatilj. Nato izvedite vse manipulacije, kot v prejšnji različici. Med usposabljanjem so častniki ruske vojske s komolci pritiskali na knjige, da bi se navadili, da komolcev ne bi postavili na mizo in ohranili držo.

Najlažji in najpogostejši način za popravljanje drže je, da knjigo nosite vsak dan na glavi.

  • V carski Rusiji so se v visokošolskih zavodih mlade ženske naučile, kako se držijo hrbta: nalagale so palico vzdolž hrbtenice in hodile večkrat na dan pol ure.

Kot rezultat tega so učenci zavoda izstopali iz množice s ponosno držo in dobro zastavljenim glasom.

  • Kitajske stevardese so tako usposobljene za pravilno držo: na nogah nosijo čevlje s petami najmanj 5 cm, preprost papir je vpet med kolena, na glavo je nameščena knjiga. Trening se nadaljuje eno uro, če je knjiga ali papir padel na tla - odštevanje se nadaljuje znova.
  • Dolžina človeške hrbtenice je v povprečju 78 cm, dolžina zvočnega vala kričečega otroka je prav tako enaka 78 cm. mati posluša hrbtenjačo novorojenčka.
  • Od pravilne drže ni odvisna le višina glasu, ampak tudi delo možganov, kar potrjuje elektroencefalogram. Med držo in mislimi se lahko vzpostavi neposreden odnos. Po statističnih podatkih običajno odstotek povoženih ljudi ne presega 7%. V obleganem Leningradu je njihovo število doseglo 70%. Na ta način stoop je znak fizičnega in moralnega pritiska, ki ga človek doživlja.

Opozarja se, da ljudje, ki imajo pravilno držo in globok glas, ne dajejo samo vtisa, da so samozadostni in samozavestni v življenju. V resnici so.

Drža in glas v osebi sprožijo mehanizme za doseganje harmonije z okoljem in samim seboj.

Viri: I.P. Kozlyanikova »Izgovor in dikcija« (Vseslovensko gledališko društvo, 1977), V.P. Morozov "Skrivnosti vokalnega govora", B. M. Teplov "Psihologija glasbenih sposobnosti" (1947), www.Zaikanie.net.


Elena Valve za projekt Sleepy Cantata

Razvoj tembra s starostjo

Nizek ton glasu pomeni, da se sliši v nizkem območju.

Čas našega govora ni nekaj stalnega in stabilnega, ki nam ga daje od rojstva. S starostjo se glasovni aparat doživlja funkcionalne spremembe.

Pri dojenčkih se na primer glasovi ne razlikujejo veliko drug od drugega. V tem obdobju je skoraj nemogoče razlikovati fanta od deklice.

V adolescenci se zaradi hormonskih sprememb pri moških glasilke povečajo v velikosti, spremeni se govorni aparat - zato njihov glas postane nizek.

Tudi tembre deklet, ko ostarijo, postanejo manjše, vendar ne bistveno, ker povečanje glasilk ni tako očitno.

V elegantni starosti se ton govora spremeni skupaj s splošnim stanjem telesa: lahko postane gluh, šibkejši, nižji.

Klasifikacija glasov

Preden se odločite za spremembo in svoj glas nekoliko spremenite, razmislite, kakšni so, na katere skupine so razdeljene.

Ženski pevski glasovi od nizkega do visokega obsega so razvrščeni na naslednji način:

  • contralto - žamet, najnižji tember,
  • mezzosopran - globok, bogat, srednje zvok,
  • sopran - visok, zvočen, svetel.

Pri moških se pevski glasovi od nizkih do visokih tonov delijo na:

  • bas - tako imenovani najnižji zvočni ton
  • bariton - povprečen zvok,
  • tenor je najvišji.

Glas pod basom se imenuje bas profundo, nad tenorjem pa tenor altino.

Frekvenčni razpon za ženske in moške je različen. Moški imajo debelejše glasilke. Zato imajo glasnejši glas.

In tako si je mogoče na grafu predstavljati frekvenčni razpon ženskih in moških glasov.

Poglejte, na katerih frekvencah so znani pevci in pevci lahko izvajali glasbene skladbe. Ali ni to impresivno?

Najnižji moški glas bas profundo je bil na primer pri izvajalcu pravoslavne sakralne glasbe Vladimirju Pasjukovu:

Ta ton ima pevec Vladimir Miller:

In najnižji ženski glas kontralta je slišati v klasični vokalni glasbi:

Treba je opozoriti, da izraz „contralto“ poleg tona vključuje tudi vokalno tehniko, zato je uporaben le za klasično petje. Nizek tember pri ženskah ni nujno kontralten.

Med pevci z nizkim glasom je veliko nadarjenih, na primer Irina Allegrova, Angelika Agurbash, Cher, Shakita, Rihanna.

In najnižji glas na svetu pripada ameriškemu pevcu Timu Stormsu, ki je v Guinnessovi knjigi rekordov naveden za "najnižjo noto človeka":

Zakaj moram spremeniti svoj glas in ali je to vredno?

Če prihaja od znotraj, ima nizek glas poseben magnetizem in je resnično očarljiv.

Verjame se, da žametni tembre doda podobo spolnosti njegovega lastnika. Takšno osebo podzavestno dojemamo kot privlačnejšo, zmožno je skrbeti zase, vzbuja zaupanje in spoštovanje.

Mimogrede, tema nižanja ton je zelo aktualna za tiste, ki mučijo. Ker je govorjenje počasi, nizko in mucanje hkrati težko: psihološko se človek počuti bolj stabilnega, avtoritativnega in fiziološko ni veliko napetosti organov glasilnega aparata.

Razlogi za nizko glasnost so lahko različni: od želje, da spremenite ton previsoko, drhteče, preveč napete, neprimerne za starost, do želje, da naredite vtis in postanete bolj samozavestni vase.

Če vas torej skrbi, kako lahko spustite glas in ali je to mogoče, potem imate svoje razloge.

Da se končno sami odločite, ali ga potrebujete, raje prisluhnite od zunaj. Snemate lahko tako, da izgovorite isto besedilo v različnih tonih višine. In če je odločitev dokončna in se ne more pritožiti, potem nadaljujemo. 🙂

Kako torej glas narediti nizek in žamet?

Nasveti in vaje za slab glas

Najprej nekaj nasvetov:

  1. Sledite tempu svojega govora. Hitreje ko govorite, višji postane vaš zvok. Tako vpliva na napetost glasilk.
  2. Dihajte skozi nos. Pravilno dihanje pomaga razbremeniti psihoemocionalni stres in znižati tonus.
  3. Zaspi se dovolj. Dober spanec sprošča glasovni aparat in vam omogoča znižanje glasu.
  4. Pravilna drža in neobremenjena hrbtenica bosta pomagala razviti nizek glas. Raven hrbet je znak samozavestne osebe. In ta kakovost osebnosti ima velik vpliv na jakost glasu in njegov zvok.
  5. Položaj grla neposredno vpliva na to, ali govorite z nizkim glasom ali ne: nižji je larinks, bolj realistično je, da je tember nižji. Zato bodite vztrajni in vztrajni pri treniranju vratnih mišic, ki premikajo grk, naučite se jih upravljati.
  6. Nehajte kaditi. Dekleta se pogosto za znižanje glasu zatečejo k takemu triku. Nikotin resnično naredi ton grob. Toda zvoka v prsih in žametnega tona z njegovo pomočjo ni mogoče nikoli doseči.
  7. Včasih je treba, da bi bil glas nižji od moškega, obiskati endokrinologa in odpraviti hormonsko okvaro v telesu. Višina zvoka je neposredno odvisna od ravni testosterona.
  8. Svoj cilj lahko dosežete na operativni način. To je za tiste, ki se želijo hitro spremeniti in narediti svoj zvok drugačen, preganja. 🙂
  9. Če se obrnete na strokovnjake za glas, boste dosegli rezultate veliko hitreje, kot če tehnik vadite sami.

Prizadevanje za razvoj je vedno pohvalno. Ko človek obvlada novo znanje, zraste kot oseba, spremeni svoj značaj na bolje, lahko naredi veliko. Vključno z nadzorom vaše govorne naprave.

In tu so vaje za znižanje glasu:

  1. Položaj glave, ko se brada raztegne, vključuje mišice, ki zagotavljajo želeno stanje larinksa. To se zelo jasno vidi pri pevcih, ki imajo nizek glasni razpon. Trenirajte v takšnem položaju, da bo vaš glas nižji in bolj grob.
  2. Posnemajte zevanje. Tako boste lahko začutili gibanje grla in nežno raztegnili vse glasovno-oblikovalne organe govornega aparata.
  3. Hripajte na najnižjo noto za vas, postopoma dvigujte ton, nato pa se vrnite. Ko to storite večkrat, boste slišali, da je vaš zvok postal bolj ekspresiven in svetlejši.
  4. Spustite brado na prsi in začnite s pritiskom na tipko "in-in-in". Nato nežno in počasi dvignite glavo, medtem ko še naprej vzdržujete nizko "in-in-in". Ker se glava dvigne, lahko začnete zvočati visoko zaradi napetosti glasilk. Vaša naloga: v katerem koli položaju glave izpustite tih zvok.
  5. Najprej izgovorite besedilo katere koli vsebine z običajnim tempom in tonom, ki je običajno za vas. Nato namerno upočasnite in znižajte ton.
  6. Medtem ko ležite na hrbtu in med vdihom prakticirajte trebuh. Tako recitirajte pesem, napenjajte mišice trebušne membrane in slišite zvoke "od sebe".

Zaključek

Kot vidite, je to enostavno. Morate le trdo delati in redno poučevati. Rezultat vas ne bo čakal, če boste vztrajali.

Če pa niste operni pevec ali poklicni pevec, potem s svojim glasom ni tako pomembno: prenašati ljubezen, toplino, prisrčnost in prijaznost svetu nizko ali visoko.

Oglejte si video: How To Lower Cholesterol Naturally - Master Health (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send