Koristni nasveti

Kako biti osamljen, a srečen: 5 nasvetov

Pin
Send
Share
Send
Send


Veliko ljudi ima obdobja osamljenosti. Za nekatere ne zdržijo dolgo, za druge se vlečejo dlje časa. In to epizodo v vašem življenju je treba živeti v miru in se učiti biti srečen. Kako? poglejmo.

Naučite se živeti zase

Če zdaj nimate polovice, se ne razburjajte. Izkoristite kar najbolje. Postanite samozadostna oseba, ki v tej situaciji zlahka najde pozitivne trenutke.

Posvetite svojemu ljubljenemu trenutke samote. Začnite skrbeti zase. Bodite dovolj pozorni. Prijavite se v fitnes klub, sprehodite se po čudovitih ulicah vašega mesta.

Uživajte v življenju. Podarite si darila. Potovanja Na primer, ko sem bil sam, sem to fazo svojega življenja posvetil pridobivanju prijetnih vtisov iz turizma in potovanj. Nič ni lepšega kot potovanje po mestih in državah ter fotografiranje znamenitosti in pokrajin čudovitih krajev našega obilnega vesolja. Če nimate dovolj denarja za dolga in dolga potovanja, se sprehodite v svojem mestu in regiji. Tudi to je čudovito.

Skrbite za svojo osebno rast in izobrazbo. Pojdite na študijske tečaje, o katerih ste že dolgo sanjali. Udeležite se izobraževanj o duhovnem razvoju. Če se začnete duhovno razvijati, praviloma ne boste čutili osamljenosti. Naučili se boste biti resnično srečni, ker razumete, da je sreča v vas.

Ali pa boste morda na enem od teh tečajev srečali celo svojo ljubezen! V življenju se to pogosto zgodi. Človek se prepusti osamljenosti, začne živeti polno življenje in vse se spremeni. Prave ljudi za prijateljstvo in ljubezen najde na naključen in čudežen način.

Če želite biti sami srečni, morate izpustiti svojega bivšega. Oprostite jim. Blaži z ljubeznijo. Le če se boste prepustili slabemu, boste naredili prostor za novo in lepo!

Zato priporočam, da izgovarjate naslednjo nastavitev vsak dan po 15 minut zjutraj in zvečer:

»Vse svoje nekdanje partnerje sem prenesel na Boga. Odpustil sem jim in pustil. Želim jim vse najboljše. "

Veselite se srečanja s svojo ljubljeno osebo

V nobenem primeru ne trpite za tem, da ste sami, ampak verjemite, da je to začasen pojav in kmalu boste zagotovo našli svojo sorodno dušo, seveda, če jo želite.

Da bi to pospešili, priporočam, da uporabite moč svojega uma. Vsak dan, kot v primeru odpuščanja, izgovorite podobno formulo:

„Hvaležen sem Bogu, da je zdaj v mojem življenju ljubeč odnos s človekom, ki ga potrebujem. Srečna sem. "

Uporabite tudi svojo domišljijo. Zamislite si na primer, kako gledate na poročni prstan na roki. Ali kako vam starši čestitajo za uspešno poroko.

Če želite biti srečni v samoti, morate to osamljenost prepustiti in spremeniti svoj odnos do njega. In da veste, da je to začasen pojav, ki vam je bil dan, da se boste naučili biti samozadostni in srečni!

1. Poiščite zdravo aktivnost, ki ima senzorično komponento

Dotik je zelo pomemben za ljubezen, srečo in mir. Dotik spodbuja sproščanje oksitocina in serotonina (dveh kemikalij v možganih, ki povečajo vaše občutke užitka in vas počutijo ljubljene). Ker je število dotikov v življenju ene same osebe pogosto omejeno, se morate osredotočiti na to. Ne pozabite: to ne bi smelo biti povezano s spolnostjo.

Preizkusite te metode: kakršne koli partnerske plese (na primer salso ali tango), masažno terapijo, hišne ljubljenčke, samo-masažo in objeme.

2. Preživite čas s prijatelji

Študije so pokazale, da druženje s prijatelji poveča veselje in izboljša zdravje. Čas s prijatelji in vaše najljubše dejavnosti (s prijatelji in celo brez njih) vas bodo oživele. Vzpostavljanje prijateljstev krepi vašo pristnost in omogoča, da ste sami. Zaslužiš si in ključnega pomena je za tvojo resnično srečo.

3. Preživite čas na prostem

Naravni svet vzbuja resnični občutek sedanjosti, pomaga povezati skrivnost in lepoto. Narava nas spominja na izvor ritma, ki poganja naše življenje. Če ste samski, vam močno svetujem, da vsaj enkrat na teden preživite čas med drevesi, cvetjem, živalmi, da nasičite svoje srce in dušo. Vdihavanje čistega kisika sproži našo samozavest, vadba pa sprošča naše telo in nas nasmeji.

Oglejte si video: J. Krishnamurti - The challenge of change (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send